Coaching & Mentoring

Entdecke hier meine ganzheitlichen Coaching- und Mentoring-Angebote und erfahre, ob die Zusammenarbeit mit mir das Richtige für dich ist. Du kannst wählen zwischen 1:1 Sitzungen von 90 Minuten (Soul Session) und meinem 1:1 Mentoring-Paket über 90 Tage (Soul Journey). Außerdem ist ein Gruppen-Mentoring-Programm in Planung.

Kennst du das…?

  • Dein Alltag ist bis zum Rand mit To Do’s und von A nach B’s gefüllt und es frustriert dich, dass du dich selbst und deine eigenen Bedürfnisse gar nicht mehr richtig spürst.
  • Du sorgst rund um die Uhr für Andere und die Welt und fühlst dich selbst dabei erschöpft und ausgelaugt (und fängst an, die Anderen und die Welt dafür verantwortlich zu machen).
  • Du verlierst dich immer wieder in deinem Gedankenkarussell oder bist öfters überwältigt von intensiven Gefühlswellen. Hängst in Dauer-Ärger-, Zweifel- oder Sorgen-Schleifen fest, lässt regelmäßig ungewollt deinen Frust an deinen Liebsten aus oder traust dich nicht, deine Gefühle zu zeigen, um keinen Konflikt oder verständnislose Blicke zu riskieren.
  • Du befindest dich mitten in einer Umbruch-Situation und weißt nicht, wie es weitergehen soll (weil das Neue noch nicht in Sicht ist oder du dich zwischen all den verschiedenen Optionen nicht entscheiden kannst)
  • Du hast das Gefühl, du lebst an dir und deinem Weg vorbei; weißt, da gibt es noch mehr für dich, redest dir aber die ganze Zeit ein, du müsstest doch zufrieden sein, weil du schon alles hast. Aber irgendwie ist dir der Spaß und der Sinn abhanden gekommen.
  • Du hast viele tolle und vor allem sinnvolle Ideen, wie du die Welt ein kleines Stückchen besser machen könntest, aber du kommst nicht in die Umsetzung. Entweder weil du dir selbst im Weg stehst oder immer noch jemand Anderes das letzte Wort hat. Und das frustriert dich.

Stell dir vor…

  • Du kannst dich und deine Bedürfnisse wirklich spüren, kommst zur Ruhe und in deine Kraft.
  • Du findest einen gesunden, friedvollen Umgang mit deinen Gedanken, deinen Gefühlen und deinem Körper.
  • Du spürst echte Verbundenheit mit dir, deinen Liebsten und der Welt.
  • Du findest Klarheit und Sicherheit darüber, welcher Weg für dich bestimmt und welcher Schritt jetzt dran ist.
  • Dein Leben und Wirken macht (wieder) Sinn für dich und stiftet Sinnvolles in der Welt.
  • Du stehst selbstbewusst und selbstbestimmt für deine Bedürfnisse, Werte und Vorhaben ein.
  • Du hast dich befreit von allem, was dich beschwert und lebst jetzt ein leichteres und freudvolleres Leben.
  • Du hast eine klare Vorstellung und Praxis, wie du ab sofort gut für dich sorgst und mit schwierigen (emotionalen) Situationen umgehen kannst.

Mit wem arbeitest du hier?

Hey, ich bin Dr. Tina Böhme – für dich einfach Tina-, promovierte Psychologin, Yoga- und Achtsamkeitslehrerin und ganzheitliche Human Design Coachin. Ich begleite dich auf deiner Reise mit meinem innovativen, ganzheitlichen und sehr persönlichen Ansatz.

Am wichtigsten ist für mich, dass du wirklich ins wirklich tiefe Spüren, Erkennen und Umsetzen kommst – auf Basis eines entspannten, ausbalancierten Nervensystems und deiner ganz einzigartigen Energie. Ich möchte dich liebevoll aber bestimmt erinnern, welch enorme Kraft und Schönheit in dir schlummert und verkörpert werden will und was dich derzeit davon abhält, das wirklich zu leben.

Wichtig ist mir außerdem, dass du in radikaler Selbstverantwortung für dich und deine Träume losgehst. Ich bin dabei Türöffnerin, Guide und Prozessbegleiterin für dich.

Meine Coaching- & Mentoring-Angebote

90 Minuten Einzelsitzung

1:1 Soul Session

Du wünschst dir kurzfristig 1:1 Beratung, Begleitung oder Training zu einem bestimmten Thema? Dann buche dir eine meiner Soul Sessions mit dem für dich passenden Fokus (Ganzheitliches Coaching, Human Design Reading oder Yoga-/Achtsamkeits-Training).

MEHR ERFAHREN

222 € inkl. MwSt.

90 Tage Intensiv-Begleitung

1:1 Soul Journey

Du wünschst dir intensive 1:1 Begleitung für tiefergehende Prozesse, weitreichende Entscheidungen und nachhaltige Veränderung? Suchst nach einem innovativen und ganzheitlichen Ansatz? Dann ist die 1:1 Soul Journey das Richtige für dich.

MEHR ERFAHREN

2222 € inkl. MwSt.

90 Tage Intensiv-Begleitung

Gruppen-Mentoring

Du wünschst dir intensive Begleitung in deinem Transformationsprozess und willst dich gleichzeitig mit Anderen in einer ähnlichen Situation austauschen, anspornen und vernetzen? Dann freu dich auf mein gerade entstehendes Gruppen-Mentoring-Programm.

COMING SOON

– € –

1:1 Soul Sessions

90 Minuten Einzelsitzung & Fahrplan zum Loslegen

Im Rahmen meiner Soul Sessions biete ich 1:1 Beratung, Begleitung oder Training in einer Einzelsitzung zu einem von dir gewählten Fokus oder mitgebrachten Thema an. Du kannst direkt eine meiner 4 Optionen wählen (für mehr Infos zu Inhalt und Umfang klicke einfach die jeweilige Option an). Du kannst natürlich auch die verschiedenen Optionen als Orientierung für deine ganz individuelle Soul Session mit einem für dich passenden Mix aus ganzheitlichem Coaching, HD Reading und Yoga/Achtsamkeits-Training nutzen.

Übrigens hast du die Möglichkeit, nach deiner Soul Session noch in die Soul Journey upzugraden. Das bedeutet, wir starten nach deinen 90 Minuten direkt in die 90 Tage und du bekommst einen Rabatt von 222 € auf den Preis der Soul Journey.

222 € inkl. MwSt.

Option 1: Human Design Reading mit individuellen Coaching-Impulsen

Ein HD Reading gibt dir wertvolle Einblicke in dein ganz persönliches Potential und erste Antworten auf die Fragen Wer bin ich? und Was ist meine Aufgabe hier auf dieser Welt?. Auch können eingefahrene Muster und Glaubenssätze aufgedeckt werden, die dich davon abhalten, in deine wahre Größe und volle Kraft zu kommen. Du bekommst bereits im Basis-Reading wertvolle Coaching-Impulse, die dein AlltagsLeben nachhaltig verändern können.

Human Design ist eine Synthese alter Weisheiten und moderner Wissenschaften, mit der für jeden einzelnen Menschen ein einzigartiger, energetischer Fingerabdruck gezeichnet wird. Anhand der Human Design Grafik, die auf deinen Geburtsdaten basiert, kannst du dir selbst und Anderen auf ganzheitlichere Weise begegnen und deine Einzigartigkeit sowie die von Anderen auf tieferer Ebene wertschätzen (lernen).

Im Human Design (HD) Basis-Reading bekommst du alle Infos zu deinem HD-Typ, Strategie, Autorität, Profil und ggfs. zu ausgewählten Centern oder Kanälen.

In einem Vertiefungs-Reading tauchen wir tiefer ein in die Center, Kanäle und dein Inkarnationskreuz (nur buchbar, wenn du schonmal ein Basis-Reading hattest).

Außerdem biete ich als Vertiefungs-Option Readings für Paare oder Mama-/Papa-Kind-Konstellationen an.

Enthalten:

  • 90 Minuten 1:1 Sitzung (Präsenz oder online)
  • Ausarbeitung deines HD-Profils anhand deiner Geburtsdaten (inkl. genauer Uhrzeit und Ort)
  • Aufzeichnung der Sitzung und Bereitstellung zum Download
  • Schriftliche Zusammenfassung aller Infos und Impulse aus der Session

 

Option 2: Ganzheitliches Coaching zu deinem individuellen Thema

Ich hole dich da ab, wo du gerade stehst und wir schauen uns dein individuelles Thema von allen Seiten genau an. Das mache ich auf strukturierte und gleichzeitig intuitive, einfühlsame Weise. Du gewinnst in deiner Soul Session ganz neue Perspektiven auf dich und dein Thema sowie Klarheit für die nächsten Schritte auf deinem Weg. In einer von mir intuitiv anhand deiner Bedürfnisse ausgewählten und angeleiteten Praxis-Übung kommst du bereits während der Sitzung in einen Zustand von tieferer Entspannung und Zuversicht. Außerdem gebe ich dir wertvolle Coaching- und Übungs-Impulse mit, die du sofort in deinem Alltag umsetzen kannst.

Optional biete ich die Coaching-Sitzung auf Basis deines Human Design-Profils an und lasse passend zu deinem Thema HD-Informationen mit einfließen. Unter Option 1 findest du Informationen zum Human Design, dennoch ist Option 2 klar eine Coaching-Session und kein Reading.

Enthalten:

  • 90 Minuten 1:1 Sitzung (Präsenz oder online)
  • Aufzeichnung der Sitzung und Bereitstellung zum Download
  • angeleitete Praxis-Übung als Download
  • schriftliche Zusammenfassung der wichtigsten Übungs-Impulse aus der Session
  • Optional: Erstellung + Einbezugnahme deines HD-Profils anhand deiner Geburtsdaten (inkl. genauer Uhrzeit und Ort)
Option 3: Personal Yoga-/Achtsamkeits-Training inkl. Plan für deine alltägliche Routine

Du willst einen (Wieder-)Einstieg in deine Yoga-/Achtsamkeitspraxis finden und bist unsicher, wo und wie du starten bzw. weitermachen sollst? Findest nach einer Pause durch z.B. Schwangerschaft, Verletzung oder anderen einschneidenden Lebensereignissen nicht mehr richtig zurück zur Praxis und zu dir?

Im Rahmen dieser Soul Session analysieren wir anhand eines von mir entwickelten Konzepts deine individuellen Bedürfnisse, Ressourcen, Ziele und Herausforderungen für deine ganz persönliche Yoga- oder Achtsamkeitspraxis. Dazu schicke ich dir vorab ein paar Fragen zu, auf die wir in der Sitzung dann näher eingehen. Ich erstelle für dich eine personalisierte Übungssequenz entsprechend deiner Ziele und Bedürfnisse sowie deiner körperlichen, zeitlichen oder räumlichen Ressourcen. Außerdem bekommst du wertvolle Impulse, wie du dir easypeasy FreiRaum für bewusste Zeit mit dir und für dich in deinem Alltag schaffen kannst.

Optional biete ich diese Soul Session auf Basis deines Human Design-Profils an und lasse passend zu deinem Thema HD-Informationen mit einfließen. Unter Option 1 findest du Informationen zum Human Design, jedoch stellt Option 3 kein ausführliches Reading dar.

Enthalten:

  • 90 Minuten 1:1 Sitzung (Präsenz oder online)
  • Aufzeichnung der Sitzung und Bereitstellung zum Download
  • angeleitete Praxis-Übungssequenz als Download
  • schriftliche Zusammenfassung der wichtigsten Übungs-Impulse aus der Session
  • Optional: Erstellung + Einbezugnahme deines HD-Profils anhand deiner Geburtsdaten (inkl. genauer Uhrzeit und Ort)
Option 4: Follow-Up-Session nach Soul Session oder Soul Journey

Sehr gern kannst du dir eine Soul Session als Follow-Up-Option buchen, wenn du nach deiner ersten Soul Session noch tiefer tauchen bzw. dran bleiben willst oder sich nach deiner Soul Journey (meine intensive 1:1 Begleitung über 3 Monate) neue Fragen, Situationen oder Konstellationen ergeben, bei denen du dir Beratung, Begleitung oder Training von mir wünschst. Aus eigener Erfahrung weiß ich, wie wertvoll es sein kann, wenn du auch im Nachgang immer eine professionelle Anlaufstelle hast, wenn dir das Leben neue, evtl. härtere Nüsse präsentiert, die es zu knacken gibt.

Enthalten:

  • 90 Minuten 1:1 Sitzung (Präsenz oder online)
  • Aufzeichnung der Sitzung und Bereitstellung zum Download
  • ggfs. angeleitete Praxis-Übung als Download
  • ggfs. schriftliche Zusammenfassung der wichtigsten Übungs-Impulse aus der Session
  • Optional: Erstellung + Einbezugnahme deines HD-Profils anhand deiner Geburtsdaten (inkl. genauer Uhrzeit und Ort)

1:1 Soul Journey

90 Tage individuelle Intensiv-Begleitung

Die Soul Journey ist mein Raum für dich, wenn du dir intensive Begleitung für tiefergehende Prozesse und weitreichende Entscheidungen wünschst. Ich begleite dich 90 Tage lang (also etwa 3 Monate) 1:1 mit meinem ganzheitlichen und innovativen Ansatz.

Denn mal ehrlich, um wirklich nachhaltige Veränderungen anzustoßen, braucht es einfach Zeit und vor allem Commitment.

Dafür schaffe ich einen klar strukturierten zeitlichen und inhaltlichen Rahmen, der gleichzeitig genug SpielRaum bietet – denn das Leben verläuft ja bekanntlich so gut wie NIE nach Plan, nichtsdestotrotz ist es schön, einen zu haben.

Du bekommst bei mir kein 08/15-Schema, das ich abarbeite, ohne nach rechts und links und vor allem auf dich zu schauen, sondern ich hole dich genau da ab, wo du gerade stehst und was du brauchst; kreiere intuitiv und mit dir gemeinsam den Raum, der zu dir passt.

Für deine transformative Seelenreise (Soul Journey) zu dir und in das Leben, das du dir wirklich wünschst, braucht es letztendlich Folgendes: SeelenFrieden und und einen Plan für deinen SeelenWeg.

Der Schlüssel zu allem ist das Bewusstsein, die Klarheit. Und die entsteht, wenn sich dein Nervensystem entspannen kann und du dich, deine einzigartige Energie und Bestimmung (er-)kennst.

Das heißt, ich erinnere dich auf deiner Soul Journey liebevoll aber bestimmt an die enorme Kraft und Schönheit, die in dir schlummert und verkörpert werden will und was dich derzeit davon abhält, das wirklich zu leben.

Ich arbeite mit DIR als Ausgangspunkt für Veränderung in all deinen Lebensbereichen. Mit Blick auf Körper, Geist UND Seele sowie deine energetischen, zeitlichen und räumlichen Ressourcen. Mit Spüren, Bewegen und wirklich in die Tat umsetzen, statt nur mit Denken und Reden.

Und für dein Commitment braucht es von deiner Seite letztendlich „nur“ eine klare Entscheidung, aber auch Vertrauen und die Bereitschaft, Selbstverantwortung zu übernehmen und in dich zu investieren.

Das bekommst du in 90 Tagen Soul Journey

Inhaltlich können die verschiedenen Optionen der Soul Sessions als Orientierung für deine ganz individuelle Soul Journey mit einem für dich passenden Mix aus ganzheitlichem Coaching, HD Reading und Yoga-/Achtsamkeits-Training dienen.

Außerdem nutze ich ein innovatives Format, dass Kontinuität und Flexibilität vereint. Wir treffen uns alle zwei Wochen zu einem Deep Dive in Form einer 90-minütigen Einzelsitzung in Präsenz oder online (d.h. mind. 6 Mal).

Darüber hinaus hast du rund um die Uhr die Möglichkeit, mich via Mail/Messenger oder Sprachnachricht zu kontaktieren, wenn es Fragen oder Herausforderungen gibt. Das heißt, du hast mich wirklich immer an deiner Seite, musst dir nicht alles bis zur nächsten Sitzung merken oder aufheben und deine begleitete Reise findet tatsächlich mitten in deinem Leben statt.

Genial, oder?

Ich beantworte deine Nachrichten Mo-Fr zwischen 10 und 14 Uhr, möglichst innerhalb von 24h. Am Wochenende sowie am späteren Nachmittag/Abend unter der Woche bin ich normalerweise nicht verfügbar, du kannst deine Nachrichten aber dennoch auch in diesen Zeiten schicken.

Du bekommst außerdem die Aufzeichnungen und Zusammenfassungen aller Sitzungen, dein Human Design-Skript sowie verschiedene angeleitete Praxis-Übungen und viele weitere Materialien als Download lebenslänglich zur Verfügung.

2222 € inkl. MwSt.

(Ratenzahlung in 4 oder 10 Raten ohne Aufpreis möglich.)

Das sagen meine Kund*innen
über meine Arbeit

„Dein Coaching hat mir nach meiner kleinen „Lebenskrise“ und nach dem Erlebten erstmal wieder den rechten Weg gezeigt und mir nochmal sehr eindringlich klar gemacht, wie wichtig es ist, dass ich auf meinem Bauch höre.– D. M. J.

„Das erste Human Design Reading […] hat für so viele AHA-Momente gesorgt. Zu begreifen, warum ich ticke, wie ich ticke…das sorgt bei mir auch im Alltag immer wieder für Schmunzler und hat mir auch Zuversicht und Bestätigung gegeben, dass ich völlig ok bin, so wie ich bin. […] Mir wird mit jedem Coaching immer bewusster, warum ich mich manchmal so rastlos bzw. gespalten fühle.“ – C. K.

„[…] zu hören, wie einfach der Blickwinkel geändert werden kann, um die Situation aus meiner Sicht zu entschärfen, wie leicht etwas Positives daraus werden kann, war sehr schön. Gerade auch, weil du durch dein Lächeln immer wieder etwas Beruhigendesmit hineingebracht hast. […] Nicht zu vergessen, dass ich immer die Möglichkeithatte auch außerhalb der Stunde Rückfragenzu stellen und dass du angepasst auf meine Situation mit Inhalten und Übungen reagiert hast.“ – A. K.

„Es war wieder sehr schön in Deinem Raum, bin froh, dass Deine Technik alles zum Nachhören festhält, denn es gibt so viele Fäden, die in der Luft schwirren, […] aber Du hast die Gabe, dies wie ein Dirigent zu „sortieren““. – G. S.

„Das Coaching mit dir hat mich einen weiteren Teil von mir erkennen lassen. Dadurch gelingt es mir mich ein Stück weit mehr anzunehmen in meinem -So-sein-. Verurteilungen mir selbst gegenüber sind mir bewusst geworden und mir gelingt es dadurch diese loszulassen.“ – K. K.

„Auf mich wirkt deine Art zu coachen sehr intuitiv und gleichzeitig bekommst du immer den Bogen zu deinen im Vorhinein ausgearbeiteten Themen/Input […] – es waren immer zur richtigen Zeit die richtigen Dinge dran.“ – C. K.

Ablauf unserer Zusammenarbeit

Nimm Kontakt auf

Du hast noch Fragen, nachdem du dir alle Infos in Ruhe durchgelesen hast? Bist unsicher, welches meiner Angebote zu dir und deinem Thema passt? Dann schreib mir eine Mail und wir klären deine Fragen entweder schriftlich oder telefonisch.

Wähle ein Paket

Wenn du ein klares Ja in dir für die Zusammenarbeit mit mir spürst, wähle dir deine Soul Session oder Soul Journey (Buchung derzeit per Mail-Anfrage). Bitte beachte, dass die Buchung der Soul Journey erst möglich ist, wenn wir ein Vorgespräch geführt haben.

Let(’s) go!

Mit meiner ganzheitlichen, strukturierten und intuitiven Reise-Begleitung löst du deine Herausforderungen durch Wahrnehmen & Spüren, Annehmen & Loslassen, Aufrichten & Ausrichten sowie Integrieren & Nähren.

Leichter leben

Du bist dir selbst näher gekommen und hast erfahren, welche Kraft und Schönheit durch dich verkörpert werden will. Bist ins tiefe Spüren, Erkennen und Umsetzen gekommen und reist jetzt nur noch mit dem nötigen, dich erfüllenden Gepäck.

TinaBoehme-3

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Schick mir deine Frage oder deinen Buchungswunsch an mail@tinaboehme.de.

Mehr Infos über Tina findest du hier.

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